Oktatóink

Párdi Erika

Egészségfejlesztő, személyi edző, a Fitness Akadémia óraadó tanára, a terem koordinátora vagyok. Verseny sportolóként megtapasztaltam a kézilabda adta kihívásokat a BHG bajnok csapatában és tudom, hogy hol vannak testünk határai.

Tanárként, oktatóként és edzőként örömmel segítek azoknak, akik változtatni akarnak életükön, új dolgokat szeretnének megtapasztalni, vagy csak szeretnék jól érezni magukat a mozgás és a „jól”lét világában. Hiszek a tudatos és ösztönös mozgások fejlesztésében, amelynek középpontjában az emberi test, mint eszköz, nagyon fontos szerepet játszik. Az önfeledt mozgás öröme, a személyre szabott testedzés nem csak testi, de lelki fejlődést is eredményez.

Végzettségek:

Kinesis Tréner - Kinesis Personal Tréner, Trechnogym Hungary

Personal Tréner - International Wellness Institute & Technogym

Nemzetközi Pilates Tréner - Pilates Institute Budapest

Egészségtan Tanár - Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Tanárképző Főiskolai kar - Mesterképzés főiskolai és egyetemi Tanár, Europass oklevél

Core Board Tréner, 3 Wellness Step Oktató, X-co Tréner, Flexi –bar Tréner, Aerobic Edző, Rekreációs Szakember - Fitness Akadémia Budapest

Szakmához kapcsolódó munkásságom:

2011-től folyamatosan:

  • World Class Hungary központok
  • Személyi edző, szakmai tanácsadó
  • Táplálkozási tanácsadó
  • Csoportos Óraadó edző

2007-2010

  • Oxygen Wellness Központok
  • Szakmai vezető, aerobik oktató, személyi edző, fogyi klub szakmai tanácsadó
  • Edzők szakmai koordinálása, órarendtervezés, oktatásszervezés, továbbképzések szervezése és koordinálása, új eszközök és edzéstrendek felkutatása és alkalmazása, egységes koncepció kialakítása, csapatépítés és edzéstervezés. Speciális csoportok személyi edzése (anorexia, elhízás, gyerek személyi edzés- kézilabda).
  • Csoportos Óraadó edző

2010-től folyamatosan:

  • Zugló Időseiért Egészségfejlesztő program mozgásfejlesztés és tanácsadás koordinátora

2004-2010

  • Fővárosi Uzsoki kórház Uzsoki Modell – Zugló Időseiért Egészségfejlesztő program
  • Mozgás és életmód tanácsadás programok kidolgozása és lebonyolítása,
  • Foglalkozás vezető

Mottóm:

"Ha megtaláljuk a készségeinknek megfelelő kihívásokat, pontosan tisztázzuk céljainkat és feladatainkat, képesek vagyunk kontrollálni a kontrollálhatót; akkor nem kell olimpiai bajnokságot nyernünk, hogy megtapasztaljuk a legnagyobb ajándékot, amit a sport nyújthat: a teljes feloldódást, az optimális élményt.”

Csíkszentmihályi Mihály

 

Molnár Tamás Koppány

Gyermek korom óta a sport fontos része az életemnek, sok sportágban kipróbáltam magam.

2010-ben ismerkedtem meg a testépítéssel, ami azóta életstílusommá vált. Annyira magával ragadott ez a sport, hogy elvégeztem a testépítés – fitness sportedzői tanfolyamot.

Szeretném az emberekkel is megismertetni és megszerettetni ezt a fajta mozgásformát.

Végzettségeim:

Sportedző (Testépítés – Fitness) – Mentor Gimnázium és Szakképző Iskola

Sportteljesítmények és aktívan folytatott sportok:

1998-tól magas szinten síelek, 2007-ig versenyszerűen űztem, legjobb eredményem ebben az évben a diákolimpiai 3. helyezés

2004-2009-ig versenyszerűen judóztam

2010, 2011-ben az Avasi Borhódító kerékpáros versenyen indultam, ahol mind a kétszer dobogón végeztem

2010-től foglalkozom aktívan a testépítéssel

Mottóm:

„Mindenkinek van saját belső ereje. Ez az erő pedig nem más, mint a hit."

Arnold Schwarzenegger